Intolleranze alimentari: quali sono i sintomi

Sono meno rare di quanto si possa immaginare: le intolleranze alimentari sono sempre più presenti tra la popolazione mondiale, e relativamente agli italiani gli ultimi studi hanno decretato che il 3% ne sia affetta. Talvolta non è così semplice o immediato rendersi conto di un’intolleranza, a meno che questa non sfoci in una reazione ben…

osteoporosi

Osteoporosi: come prevenirla

Nel corso della vita è inevitabile interagire con i cambiamenti che il nostro corpo fisiologicamente deve affrontare. L’invecchiamento infatti, coinvolge l’evoluzione del nostro fisico sia a livello generale come ad esempio nelle prestazioni fisiche, che a quello particolare del comportamento delle cellule. Tra questi c’è senza dubbio il famoso fenomeno dell’ “osteoporosi”, una condizione che…

colesterolo

Colesterolo e trigliceridi: cosa indicano?

Grazie alle analisi del sangue, è possibile tenere sotto controllo la salute del sistema circolatorio, con un focus sui valori riguardanti colesterolo e trigliceridi. Qual è la funzione di colesterolo e trigliceridi Il colesterolo viene prodotto dal fegato e i livelli di questa molecola possono variare a seconda dello stile di vita e dell’alimentazione. I…

allergia alimentare

Come riconoscere un’allergia alimentare

L’allergia alimentare altro non è che una condizione in cui il proprio sistema immunitario reagisce in una maniera a dir poco anomala rispetto al normale, producendo, in tal modo, anticorpi nei riguardi di alcune sostanze considerate del tutto dannose per il corpo umano. Si tratta, per cui, di una reazione del sistema immunitario ad un…

spossatezza

Spossatezza: cosa fare

Quando in un individuo si manifesta un’incapacità di eseguire i movimenti abituali e si nota una sensibile riduzione della forza muscolare, dal punto di vista medico la condizione si definisce spossatezza. Nello specifico si tratta di un senso di stanchezza o esaurimento che si prova nel momento in cui si utilizzano i muscoli, ma anche…

infezioni urinarie

Infezioni urinarie: come prevenirle

Se si ha un’infezione urinaria tale condizione sta ad indicare che sono presenti dei germi nella vescica, nei reni o nei vari tubi del sistema. Le infezioni urinarie sono tuttavia più comuni nelle persone anziane, ed è molto probabile che alla base ci sia una causa sottostante. Che cos’è l’infezione urinaria? La maggior parte delle…

test di gravidanza

Quando fare il test di gravidanza

Come effettuare al meglio un test di gravidanza Sono parecchie le donne che affrontano il tema della gravidanza con più dubbi che certezze, e non solo le più giovani e inesperte.Non si può dire che sia semplice compiere un’analisi senza avere competenze mediche, soprattutto tenendo conto di quanti fattori soggettivi possono influire su un processo…

Microbiota: cos’è

Per molti anni, il microbiota intestinale è stato definito come una comunità di microrganismi composta da batteri, protisti, funghi e virus. Inoltre può anche essere descritto come una miscela tipicamente complessa di gruppi batterici che colonizzano in una data area del tratto gastrointestinale umano o animale specie se interessato da una malattia o a seguito…

salmone omega 3

Il legame tra Omega3 e microbioma

Gli Omega3: cosa sono e perchè sono importanti per il nostro organismo Recentemente è stato compiuto uno studio su sole donne nelle quali si è riscontrato che gli Omega3 possono fornire un aiuto concreto nel migliorare sensibilmente la composizione del microbioma. E’ stato rilevato, inoltre, come gli Omega3 costituiscano degli importanti alleati dell’intestino stimolando la…

vitamina D

Carenza di vitamina D: cosa comporta

La vitamina D rappresenta uno degli elementi nutrizionali che assume una grande importanza e che, proprio per tale motivo, deve essere assunta con attenzione. La sua mancanza, infatti, potrebbe causare diversi scompensi e conseguenze negative che potrebbero essere difficili da fronteggiare. Carenza di vitamina D e dolore alle ossa e alla muscolatura La prima tipologia…