Magnesio e potassio, alleati contro il caldo
Le nostre esigenze nutrizionali tendono a modificarsi con l’aumento delle temperature. Per combattere la calura estiva, oltre a bere tanta…
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Le intolleranze alimentari: cosa sono
Per stare bene non è solo necessario nutrirsi con alimenti sani e salutari, a volte alcune persone pur prestando attenzione…
Il legame tra cibo e concentrazione
La nostra concentrazione può essere minacciata da diversi fattori. Fattori come stress, stanchezza e sovraccarico di lavoro possono ridurre drasticamente…
Cortisolo, l’ormone dello stress
Cos’è il cortisolo e perché è importante? Il cortisolo, anche noto come ormone dello stress, è un ormone prodotto dalle…