L’Importanza del sonno
Come un riposo adeguato favorisce la salute Il sonno è una parte essenziale della nostra vita. Eppure, molte persone non considerano il sonno una priorità e spesso sacrificano ore preziose per stare svegli più a lungo. Tuttavia, dormire bene è fondamentale per mantenere una buona salute fisica e mentale. Riparazione e Crescita Durante il sonno,…